Il Comune di Ornago organizza un corso di Mobility gratuito aperto alla cittadinanza, all'interno dei corsi dell'Università del Tempo Libero, istituita con Deliberazione di Giunta n. 63 del 09/06/2023.
L’attività sarà tenuta da Grazia, trainer ufficiale “Mobility”.
Si tratta di un corso adatto a tutte le età e consiste in uno stretching dinamico, con esercizi di mobilità, che consente un allenamento dolce e completo finalizzato al raggiungimento di un ottimo grado di mobilità di arti e articolazioni. Migliora la mobilità articolare e la forza muscolare, liberando il corpo dalle tensioni.
Ci saranno 2 sessioni di allenamento:
- MARTEDì 11/07 - 18/07 - 25/07 dalle 18.30 alle 19.30 presso l’area verde della palestra a cielo aperto di via Carlo Porta;
- GIOVEDì 13/07 e 27/07 dalle 9.30 alle 10.30 presso il parco di via Verri.
Per iscrizioni compilare il format al seguente link: https://form.jotform.com/231804268223351
